Willkommen bei Krav Maga Lüneburg

Authentische israelische Selbstverteidigung vom Profi.


Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zuarbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!



  • Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
  • Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
  • Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
  • Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
  • Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

 


News


Schnupperstunde Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen

Schnuppertraining Krav Maga Selbstverteidigung nur für Frauen !

Intense-Training Lüneburg lädt ein:
Auf diesen Tag dürft Ihr neugierig und gespannt sein...
Am Montag, 6.11.2017 von 18:00 - 19:15 Uhr bieten wir ein kostenloses Schnuppertraining für interessierte Frauen an.
Selbstverteidigung aus dem Hause Intense-Training:
wir trainieren regelmäßig jeden Montag in unseren eigenen, modernen Räumen in Lüneburg. Also, sei dabei und lass Dich von uns sicher & fit machen !

KRAV MAGA Selbstverteidigung für Lüneburg`s Frauen !
Die wichtigsten Basis-Techniken und Prinzipien:
Der perfekte Einstieg in Dein regelmäßiges Krav Maga Training.

Für alle Frauen und Mädchen ab 14 Jahre.
Einzige Vorraussetzung: nett und aufgeschlossen sein. Ansonsten kannst Du beliebig unfit oder unbeweglich sein - das ist kein Problem, um zu starten!

Schnapp Dir Deine Schwester, Mama oder Freundin und starte in Dein KRAV MAGA Training.

Intense Training Lüneburg, Auf dem Schmaarkamp 1b, 21339 Lüneburg
Anmeldung unter: team@intense-training.de
Diese Schnupperstunde ist kostenlos.

KRAV MAGA Selbstverteidigung für Frauen - das Seminar

Bis hier hin und nicht weiter!
Selbstverteidigung und Selbstschutz für Frauen.

Ein 4-stündiges Seminar mit Realitätscheck für alle Frauen, die Ihre Sicherheit selbst in die Hand nehmen!


Von der relativ harmlosen "Anmache", über das Wehren gegen mehrere Angreifer, bis hin zum sicheren nach Hause kommen werden wir uns sprichwörtlich durch den Vormittag kämpfen.


Seid Ihr bereit Euch dieser Herausforderung zu stellen?

Wann:

So., 03.12.2017 von 10-14 Uhr / Dieser Termin ist AUSGEBUCHT !

neuer Termin folgt in Kürze !

 

(Sportkleidung und etwas zu trinken mitbringen)
Wer: ALLE Frauen und Mädchen ab 16 Jahre (wenn Erziehungsberechtige dabei, sind, geht auch ab 14 Jahren)


Anmelden: unbedingt, da begrenzte Teilnehmerzahl: team@intense-training.de

oder per Kontaktformular !

Kosten: 39,- € p. P. (Freundinnen, Schwestern oder Mutter & Tochter, die zusammen teilnehmen zahlen pro Person 35,-€)

Vergangene Veranstaltungen:


Himmelfahrtskommando 2017

3 Tage Krav Maga Trainingscamp in Lüneburg

Eine großartige Gruppe mit Trainierenden aus Wien, Köln, Essen, Heide, Bremen, Hamburg, Lübeck und Lüneburg hat dieses Event zu einem Highlight des Jahres gemacht! Dieses Jahr Schwerpunkte unter anderem:

-Enge Räume, Fahrstuhl, Bus; Bahn, Treppen etc
-Bodenkampf vermeiden / Takedowndefenses
-Combatives
-Kampf im Dunkeln

und noch einiges mehr.
Bis zum Himmelfahrtskommando 2018!


Besuche uns zum kostenfreien Probetraining!

Kostenfreies Probetraining?

Als Anfänger kannst Du ohne Probleme in das Training einsteigen. Du brauchst KEINE Vorraussetzungen!
Wir senden Dir alle nötigen Info`s zum Probetraining per mail zu.
Einfach das Kontaktformular ausfüllen.
Wir freuen uns auf Dich!

Mail: team@intense-training.de

Stundenplan
Krav Maga, Ninjutsu, Frauen-Selbstverteidigung, Selbstverteidigung für Kinder und Crossover Fitness

Nachricht an uns


FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung und hallentaugliche Schuhe. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!



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