Selbstverteidigung für Lüneburg

Functional Self Defense


Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zuarbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!



  • Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
  • Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
  • Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
  • Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
  • Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

 

 


FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung und hallentaugliche Schuhe. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!


News | Termine | Kurse



Krav Maga Anfängerkurs für Teenager ab 13 Jahre

 

4x Freitag ab 10. MAI 2019 18:20 - 19:20

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Jahresübersicht 2019

Lüneburg (Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg)

So. 31. MRZ (Uhrzeit folgt) Graduierung/Leveltesting (André)

Fr. 10. MAI 4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga für Teenager 13-17 Jahre (Julia)

Sa. 18. MAI 12:00-15:00 DrillDAY (André & )

Sa. 22. JUN 10:00-14:00 Seminar: Pfefferspray (Hannes)

So. 18. AUG 12:00-15:00 Seminar: Verteidigen gegen Messerangriffe (André)

Sa. 26. OKT (Uhrzeit folgt) Graduierung/Leveltesting (André)

 

 

Lübeck (Dornestr. 56-58 | 23558 Lübeck)

 

So. 23. JUN 10:00-14:00 Seminar: Pfefferspray (Hannes)

Sa. 06. JUL 10:00-14:00 Graduierung/Leveltesting (André)

Sa. 27. JUL 10:00-17:00 Seminar: Old school Krav Maga (Mirco)

Sa. 07. SEP 10:00-13:00 Sparring-Seminar für Frauen (Steffi)

Sa. 28. SEP 10:00-13:00 Seminar: Selbstverteidigung am Boden für Frauen (Steffi)

Sa. 19. OKT 12:00-17:00 DrillDay (Marc & Heiko)

Sa. 09. NOV 11:00-14:00 Seminar: Messerangriffe überleben (nur für Frauen) (Steffi)


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