Fitness-Boxen


Perfektes Fitnessprogramm

Auspowern, Fit werden, Abnehmen, definieren: Fitness-Boxen ist das Workout, das keine Langeweile kennt, koordinativ herausfordert und ganz nebenbei auch ordentliche Boxtechnik lehrt - ohne blaue Augen.

Richtige Boxtechnik

 

Die Instructoren für Fitness-Boxen sind Nahkampftrainer und lehren und verbessern eine gute Boxtechnik, Körpermechanik, Deckung und Meidbewegungen. Schlagtechniken verbessern ohne Körperkontakt am Boxsack oder an Pratzen: der Fokus liegt hier nur auf Euch selbst!

Perfektes Fitnessprogramm

 

Die Box-Bewegungen sind ein ideales Ausdauer sowie auch Kraft-Ausdauer Training. Elemente des überaus effektiven High-Intensity-Trainings (H.I.T.) passen ideal in das Fitness-Boxen.



 

Fitness-Boxen für alle!

Jeden Freitag 19:30 - 20:30