Termine


Sommerfest

Sommerfest (Sa. 18. AUG 2018 15:00 - 22:00)

Das Intense-Training Sommerfest;
angeleitet Stand Up Paddeling lernen, gemütlich oder sportlich über den See schippern, grillen, chillen...


Ort: DLRG-Badestelle
Seeweg 3a
23911 Pogeez

Kurze Anmeldung erbeten: info@intense-training.de

oder whatsapp: 0177 - 720 1983


Krav Maga: 5 Wochen Anfängerkurs

5 Wochen Kurs für Anfänger in effizienter und realistischer Selbstverteidigung: Krav Maga (Selbstverteidigungssystem der israelischen Armee und weltweit vieler Polizei-und Militäreinheiten)

Dienstags, 17:00 - 18:00 vom 28. AUG bis 25. SEP 2018

Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten und es ist egal wie klein, groß, dünn, kräftig oder alt du bist!

Melde Dich einfach mit einer kurzen Email oder auf der Homepage an (info@intense-training.de)

Intense-Training Academy, Auf dem Schmaarkamp 1B, 21339 Lüneburg

Deine Investition für den Kurs beträgt 49,- €. Inklusive sind ALLE Trainingseinheiten innerhalb dieser 5 Wochen des Anfängerkurses, die Du ohne Zusatzkosten ebenfalls besuchen kannst. Stundenplan hier...

Wir freuen uns auf dich!


100/60 Challenge - Kämpfen für den guten Zweck! Ort: Lübeck

100/60 Challenge (Sa. 15.09. 15:00-17:00)

Mach mit und kämpfe für den guten Zweck. Alle Einnahmen spenden wir an das Frauenhaus Lübeck.

Am Sa., 15.09.2018 (15:00-17:00) kannst Du für den guten Zweck kämpfen. Eine echte Herausforderung steht Dir bevor:

Es steht der gemeinsame Spaß und Respekt im Vordergrund! Wir mögen kein Ego-Gehabe! Diese Fights sind für alle! Anfänger und Fortgeschrittene, groß und klein.

Was genau ist die 100/60 Challenge?
100 Runden Sparring a´ 60 Sekunden sind zu absolvieren. Jeweils nach 60 Sekunden wird der Sparrings-Partner gewechselt. Nach 10 Runden gibt es eine 2 minütige Pause.

Wer kann mitmachen?
Alle Kampfsportler (das Alter spielt keine Rolle)

Was benötige ich?
Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschoner und Handschuhe.

Schaffe ich 100x60 Sekunden Sparring?
Das Team wird Dich motivieren - Deinen Schweinehund überwinden musst Du selbst. Diese Distanz zu schaffen ist ein tolles Gefühl!
Du kannst ein Tag-Team bilden mit einem festen Partner. Einer von Euch ist immer auf der Matte, der andere pausiert. Im selbst verabredeten Rythmus wechselt ihr Euch ein. (Gebt bei der Anmeldung an, wenn ihr ein Tag-Team bilden wollt.)

Was ist erlaubt? Alle Schläge und Tritte sind mit Kontakt und Vorsicht auszuführen. Schläge und Tritte zum Körper sind erlaubt.

Was ist nicht erlaubt? Es sind KEINE Schläge und Tritte zum Kopf, Schläge mit dem Ellenbogen, Schläge und Tritte zu den Gelenken und zum Genitalbereich erlaubt. Alle Hebel und Takedowns sind tabu.

Startgebühr: 25,-€ pro Person (Erwachsene) / Kinder/Jugendliche bis 16 Jahre: 15,-€
ALLE EINNAHMNE SPENDEN WIR AN DAS FRAUENHAUS IN LÜBECK! Spenden von Zuschauern nehmen wir während der Veranstaltung natürlich auch entgegen.

Kurze Anmeldung ist erfolderlich, da wir die Teilnehmerzahl begrenzen müssen.

mail: Team@intense-training.de
whatsapp: 0177-720 1983
Datum/Uhrzeit: Sa., 15. SEP 2018 15:00-17:00
Ort:
Intense-Training Lübeck
Dornestr. 56
23558 Lübeck

Wir freuen uns auf eine tolle Veranstaltung und ein respektvolles, freundliches Sparring für alle.



Anmeldung

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